У тебе буває так, що спалахуєш, як сірник, а через хвилину вже вибачаєтьсяш або шкодуєш? Або все всередині кипить, але інші кажуть: “Та ти ж такий класний лідер!” – і ти не знаєш, то похвала це, чи вирок. Знайомо? Ну от, ми і підійшли до теми.
Сьогодні поговоримо про холериків. Точніше — про тест, який допоможе визначити, чи ти один із них.
- Бо, чесно кажучи, краще знати, чого від себе чекати, ніж потім дивитись на друзів з вибаченням у погляді.
- Ну або просто для фану — щоб на черговій тусовці сказати: “А я, між іншим, офіційно холерик!”.
І не хвилюйся, це не занудна психоаналітика. Буде весело, корисно і трохи “ой, це про мене”.
Що дасть вам ця стаття:
- Дізнаєтесь нове про себе
- Зрозумієте, як працює темперамент
- Отримаєте поради, як не вигоріти
- Пройдете тест, створений на основі психологічних досліджень
Пройди тест — це не страшно, а цікаво
І якщо сподобалось — кинь посилання другу, у якого “швидко закипає мозок”. Або мамі. Або собі на завтра, коли знову щось всередині вибухне.
Тест на визначення холеричного темпераменту
Дайте відповідь на всі питання
Ваш результат:
Що таке “тест на холерика” і до чого тут кип’ятильник?
У двох словах: тест покаже, чи ти з тих, хто спочатку діє, а вже потім думає. Холерики — це ті, в кого енергія б’є фонтаном. Це драйвові, активні, іноді – ну просто капець які запальні люди.
Пам’ятаю, як моя знайома Іра (та сама, яка за 15 хвилин може переконати весь офіс у чомусь — навіть якщо це повна маячня) пройшла цей тест. Вона спершу сміялась, типу “та шо там за тести”, а потім така: “Ой… це ж я. Прямо я”. І наче прозріння: вона не “надто емоційна”, вона холерик. Це норма!
До речі, дослідники, як от Гіппократ (ще той старенький з античності), виділили 4 типи темпераменту. Але навіть у сучасній психології ця класифікація досі актуальна. Не тільки книжки — а й реальні дослідження підтверджують вплив типу темпераменту на поведінку.
Як зрозуміти, що ти холерик? (і не зійти з розуму)
Ось кілька “дзвіночків”, що ти холерик (можна відмічати подумки):
- Реагуєш швидко і емоційно. Ще й гучно.
- Твоє “робимо!” завжди звучить раніше, ніж “а може, подумаємо?”
- В тебе постійно нові ідеї. А час — ні.
- Якщо хтось гальмує — ти нервуєш.
- Іноді вибухаєш. А потім шкодуєш. Але не завжди вибачаешся.
Більше 3 пунктів — ну привіт, холерику!
Тест на холерика — пройти чи ні?
Дивись, тест не змінить тебе, але може дати розуміння. Чому ти зриваєшся? Чому швидко вигоряєш? Чому тебе бісить повільна касирка або коли хтось довго набирає повідомлення?
Це не про “поганість”. Це про темперамент. Як кажуть, не ламай себе — краще навчися жити зі своїм мотором.
А якщо я не холерик?
Теж норм. Може, ти сангвінік? Меланхолік? Флегматик? Всі типи круті по-своєму. Просто холерики — це ті, хто помітні відразу. Їх чути. Їх видно. Вони, як кава з ранку — не всім смакує, але без неї день не той.
Що робити з результатами? (корисне, не філософія)
Якщо вийшло, що ти холерик — ловимо 5 порад:
- Дихай глибше. Банально, але працює. Не одразу, та все ж.
- Записуй емоції. Спробуй вести щось типу “емоційного щоденника” — іноді в ньому більше правди, ніж у дзеркалі.
- Займайся спортом. Серйозно. Виплеск енергії рятує і тебе, і оточення.
- Не бери все на себе. Холерики часто тягнуть усе — і згорають.
- Обирай правильне оточення. Люди, які тебе приймають, — це золото. Навіть якщо ти іноді трохи “вибуховий”.
А якщо тести не люблю?
Та хто їх любить? Це як вагу міряти — страшно, але іноді треба. Пройти тест — не зобов’язує тебе нічого змінювати. Але може дати:
- а) пояснення реакцій
- б) ідеї, як краще працювати з собою
- в) тему для душевної розмови з другом
Висновок: темперамент — не вирок
Бути холериком — це як мати Ferrari. Так, воно іноді занадто гучне, занадто швидке, але якщо навчишся керувати — кайф забезпечено.
Цитата: “Характер — це те, з чим ти народився. Але стиль життя — це вибір.”
Мені подобається ця думка, бо темперамент — лише стартова точка. А от як ти з цим живеш — це вже про тебе.
Автор: S. Quill
Експертність у кожному слові.
(так, я теж злегка холерик… і що?)
Дивіться також:
Тест на фемінізм: скільки в тобі свободи?
Тест на залежність від телефону: скільки часу ти реально втрачаєш?
Тест на професійне вигорання: дізнайтесь, чи не згораєте ви на роботі
Тест на рівень депресії: зрозуміти себе, перш ніж стане пізно
Тест на самотність: як зрозуміти, чи справді тобі не вистачає людей поруч
