Знаєте, мені часто пишуть люди з одним і тим же запитанням: “Пройшов тест в інтернеті, там написано, що можлива шизофренія. Що робити?”
І завжди, абсолютно завжди, я відчуваю одну й ту саму емоцію — глибокий сум. Сум від того, що люди шукають відповіді на такі серйозні питання в місцях, де їм можуть навіть пошкодити.
Сьогодні поговоримо чесно. Без цукру, без залякувань, без професійного пафосу.
Той самий тест на шизофренію, про який всі питають
Тут мав би бути якийсь мудрий психологічний тест. Але я його не поставлю. Чому? Бо це було б безвідповідально.
Зараз поясню.
Шизофренія — це не застуда. Це складний психічний розлад, який діагностує лише лікар-психіатр після тривалого спостереження. Іноді — після перебування в стаціонарі.
Жоден онлайн-тест не може поставити діагноз. Це все одно, що намагатися діагностувати рак, почитавши симптоми в інтернеті.
Що насправді показують ці “тести”?
Переважна більшість онлайн-опитувань — це спрощені варіанти клінічних шкал. Наприклад, шкала PANSS (Positive and Negative Syndrome Scale), яку використовують лікарі.
Але є нюанс: ці шкали призначені для професіоналів. Лікар знає, як інтерпретувати результати, враховувати контекст, виключати інші захворювання.
Звичайна людина цього не вміє. І отримує зайву тривогу.
Чому самодіагностика — це погана ідея
Приходять іноді хлопці, говорять: “Пройшов тест, набрав 85% — майже шизофренія”.
А потім виявляється, що у людини просто:
- Тривожний розлад
- Депресія
- Виснаження через роботу
- Або навіть звичайне недосипання
Шизофренія має специфічні симптоми, які чітко описані в Міжнародній класифікації хвороб. Як зазначає Вікіпедія, діагноз вимагає наявності певних симптомів протягом не менше місяця, причому вони не повинні бути викликані іншими захворюваннями чи вживанням психоактивних речовин.
Ось чому самодіагностика не просто марна — вона шкідлива.
Що насправді варто знати про симптоми
Якщо вже дуже хочете розуміти, про що взагалі мова — ось основні групи симптомів:
- Позитивні симптоми — це те, що “додається”: галюцинації, марення
- Негативні симптоми — те, що “віднімається”: зменшення емоційних проявів, апатія
- Когнітивні симптоми — проблеми з мисленням, концентрацією, пам’яттю
Але — і це важливо — наявність одного-двох симптомів ще нічого не доводить. Організм людини — складна система.
Коли дійсно варто звернутися до лікаря
Ось ситуації, коли консультація психіатра не просто бажана, а необхідна:
- Слухові чи зорові галюцинації (чуєте голоси, бачите те, чого не бачать інші)
- Стійкі ідеї переслідування, впливу ззовні (вас “контролюють”, за вами “спостерігають”)
- Втрата зв’язку з реальністю, дезорієнтація
- Різкі зміни поведінки без видимих причин
- Соціальна ізоляція, втрата інтересу до всього
Якщо щось з цього списку знайоме — не шукайте тестів. Шукайте хорошого лікаря.
А що робити, якщо просто страшно?
Розумію. Суспільство навішує на психіатрію стійкий ярлик “чогось соромного”.
Але знаєте що? Звернутися за допомогою — це прояв сили, а не слабкості. Це означає, що ви досить розумні, щоб розуміти: є проблеми, з якими не впораєшся самотужки.
Як кажуть: “Краще прийти до психіатра з тривогою, ніж до психіатра з важким психозом, який можна було попередити”.
Життя після діагнозу
Якщо вже так сталося, що діагноз підтвердився — життя не закінчується. Шизофренія — не вирок.
Сучасна медицина дозволяє людям з цим діагнозом:
- Працювати
- Створювати сім’ї
- Бути повноцінними членами суспільства
Так, буде лікування. Так, буде реабілітація. Але це — шлях. Не кінець.
Висновок, який сподіваюся, ви винесете
Дорогі читачі,
Якщо ви шукали в Google “тест на шизофренію” зі страхом — передивіться. Страх природний, але він не повинен керувати вашими рішеннями.
Якщо вам дійсно неспокійно за свій психічний стан — знайдіть фахівця. Справжнього, не в інтернеті.
А онлайн-тести… Ну, вони можуть бути цікавими. Але не більше.
Бережіть себе. Ви — найдорожче, що у вас є.
Якщо ця стаття виявилася корисною — поділіться нею, хай допоможе ще комусь перестати боятися і зробити правильний крок.
Тест на шизофренію: реальність за онлайн-опитувальниками
Часті питання
Чи можна вилікувати шизофренію повністю?
Повного “виліковування” немає, але можна досягти стійкої ремісії, коли симптоми практично не проявляються.
Як відрізнити шизофренію від творчості?
Творчі люди зазвичай зберігають критичне мислення і розуміють, де реальність, а де їхні фантазії.
Чи можна успадкувати шизофренію?
Схильність може бути спадковою, але сам розлад не успадковується напряму. Багато залежить від зовнішніх факторів.
Автор: S. Quill
Дивіться також:
Тест на самооцінку: швидко визначте рівень впевненості в собі
Тест на страх глибини (Батофобія): чесно, а ти точно не боїшся?
Тест на страх собак (Кінофобія) — чесно, без глянцю
